1. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക
2. ഉപ്പിട്ട ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍‍ അര മണിക്കൂര്‍‍ മുക്കി വെച്ച ശേഷം കഴുകിയെടുക്കുക 
3.വാളന്‍‍ പുളി പിഴിഞ്ഞ വെള്ളവും വിനീഗറും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയെടുക്കുക
4. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തില്‍‍ മഞ്ഞള്‍‍ കലക്കി പച്ചക്കറികള്‍ മുക്കി വെയ്ക്കുക 
5. 1 ടീസ്പൂണ്‍‍ ബേക്കിങ്ങ് സോഡയും 1 ടീസ്പൂണ്‍‍ നാരങ്ങനീരും ചേര്‍‍‍ത്ത ചെറുചൂടു വെള്ളത്തില്‍‍ മുക്കിവെച്ച ശേഷം കഴുകിയാല്‍‍ ആപ്പിളിലെ മെഴുകു നീക്കം ചെയ്യാം. 
6. പാവയ്ക്ക ബ്രഷ് കൊണ്ട് ഉരച്ചു കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക 
7. ഞെട്ടിന്‍റെ ഭാഗം മുറിച്ചു കളഞ്ഞു വേണം തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാന്‍ ‍ ‍ 
8. കാബേജ് പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പുറത്തുള്ള രണ്ടു ഇതളുകള്‍‍ എങ്കിലും അടര്‍‍ത്തി മാറ്റുക
9. ധാന്യങ്ങള്‍‍ ആവി കയറ്റിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക 
10. കട്ടിയുള്ള തൊലിയുള്ളവ തൊലി കളഞ്ഞു കഴിക്കുക 11. പച്ചക്കറികള്‍‍ കഴിവതും ആവിയില്‍ വേവിക്കുക